- Melhora a circulação
- Combate a osteoporose
- Afasta a depressão
- Aumenta a sensação de bem-estar
- Deixa o cérebro mais saudável
- Diminui a sonolência
- Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
- Protege contra derrames e infartos
- Previne diabetes
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)
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