16 novembro, 2018

Batida de maçã, aveia e limão, emagrece e faz uma limpeza no organismo


Batida de maçã, aveia e limão, emagrece e faz uma limpeza no organismo


A mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva, é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde

A combinação de maça, aveia a limão, gera um poderoso depurativo do organismo,que vai auxiliar no emagrecimento, no combate aos radicais livres e em todas as toxinas que estejam no corpo.

O alto teor de fibras fará com que os intestinos funcionem melhor.

A maça tem substância antioxidantes que ajudam no combate ao envelhecimento.

A bebida é ideal para o café da manhã. Além de saudável é muito saborosa, e aumenta a sensação de saciedade.

Ingredientes:

Água: 1/2 litro;
Aveia: 125 gramas;
Maçã-verde: 2 unidades;
Limão: 1 unidade.
Modo de preparo:
1. Descasque as maçãs para que sejam usadas apenas as polpas;
2. No liquidificador, misture as maçãs com a água;
3. Adicione a aveia crua;
4. Em seguida adicione o suco do limão.

Não é aconselhado misturar açucares ou mel à essa receita, já que eles possuem calorias além das que já são fornecidas pela aveia. Você pode adicionar mais água, caso prefira e também gelo.

Se ele for ingerido de acordo com as recomendações e preparado da maneira correta, você poderá notar os resultados na primeira semana de consumo. Basta ser persistente!

Até 2020, a depressão será a doença mais incapacitante do mundo, diz OMS


Texto de Cláudia Pinho, publicado pela Revista Pazes, em 18 de janeiro de 2017

Ela chega de mansinho, assim como quem não quer nada. Num dia, você acorda triste, desanimado. No outro, bate uma sensação de vazio e uma vontade incontrolável de chorar, sem qualquer motivo aparente. A depressão é assim, um mal silencioso e ainda mal compreendido – até mesmo entre os próprios pacientes.

Considerada um transtorno mental afetivo, ou uma doença psiquiátrica, a depressão é caracterizada pela tristeza constante e outros sintomas negativos que incapacitam o indivíduo para as atividades corriqueiras, como trabalhar, estudar, cuidar da família e até passear.

De acordo com OMS (Organização Mundial de Saúde), até 2020 a depressão será a principal doença mais incapacitante em todo o mundo. Isso significa que quem sofre de depressão tem a sua rotina virada do avesso. Ela deixa de produzir e tem a sua vida pessoal bastante prejudicada.

Atualmente, mais de 120 milhões de pessoas sofrem com a depressão no mundo – estima-se que só no Brasil, são 17 milhões. E cerca de 850 mil pessoas morrem, por ano, em decorrência da doença.

Descrita pela primeira vez no início do século 20, a depressão ainda hoje é confundida com tristeza, sentimento comum a todas as pessoas em algum momento da vida. Brigar com o namorado, repetir o ano escolar e perder o emprego são motivos para deixar alguém triste, cabisbaixo. Isso não significa, porém, que o sujeito está com depressão. Em alguns dias, ele, certamente, vai estar melhor.

O desconhecimento real do funcionamento desse transtorno afetivo é o principal responsável por um dos maiores problemas para quem sofre com a depressão: o preconceito. Para Marcos Pacheco Ferraz, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), ele ainda existe e prejudica muito o paciente.

– Principalmente no ambiente de trabalho, onde há competições e cobranças por bom desempenho, é comum as pessoas nem comentarem sobre a enfermidade. Nesses casos, o melhor é tirar férias ou licença médica.

E não é só isso. A ignorância em torno da doença faz com que familiares e amigos, na tentativa de ajudar, piorem ainda mais a condição do depressivo.

Frases como “tenha um pouco de força de vontade”, “vamos passear no shopping que melhora”, “você tem uma vida tão boa, tá com depressão por que?” e “se ocupe com outras coisas que você não terá tempo de pensar em bobagens”, funcionam como uma bomba na cabeça de quem já se esforça, diariamente, para conseguir sair da cama.

– Isso mostra que as pessoas não conhecem o transtorno. Achar que é frescura ainda é comum. Elas não imaginam que o paciente não consegue reagir. Não depende de força de vontade.

A designer C.N., 35 anos, que passou por uma depressão severa há alguns anos, sabe bem o que é isso. Mesmo trabalhando em um ambiente com pessoas bastante esclarecidas, ela cansou de ouvir esse tipo de comentário. E os efeitos eram devastadores. Ela conta que “até críticas sobre o meu médico eu ouvi. Uma colega disse que ele não devia ser bom, pois depois de um mês de tratamento eu já deveria estar curada.”

– É incrível o poder que algumas palavras tem sobre o doente. A primeira coisa que as pessoas perguntavam era o motivo da minha depressão, pois eu tinha uma vida tão boa, uma família, filha, um casamento bacana, um emprego legal. O fato de não ter uma explicação para a doença me deixava péssima. Era um sentimento de culpa enorme.

Por isso, Ferraz diz que é muito importante a participação da família no tratamento. Eles precisam saber o que devem e o que não devem fazer em relação ao doente. Para ele, “fazer com que todos entendam o mecanismo do transtorno e como agem os remédios é fundamental para o sucesso do tratamento. Ainda existe o mito de que antidepressivo vicia, o que é um grande engano.”


14 novembro, 2018

Proclamação da República

 

As Aventuras de Pi: a imaginação como mecanismo de defesa

A imaginação pode ser um recurso muito útil para lidar com situações difíceis.  Se não tivesse usado esse mecanismo de defesa, é muito provável que Pi tivesse enlouquecido.


‘As Aventuras de Pi’ é um romance de Yann Martel sobre Pi, um jovem que deve enfrentar uma situação de vida ou morte. Pi só consegue sobreviver graças à sua imaginação.

Os desafios que ele enfrenta ao longo da história testam a sua fé e a sua moral. Na história, Pi é um jovem que desenvolveu um profundo sentimento moral. Desde a infância, ele tenta encontrar a verdade através da fé em diferentes religiões. Pi foi cristão, hindu e muçulmano. A sua fé lhe permitiu desenvolver uma profunda empatia e respeito por todos os seres vivos.

Em ‘As Aventuras de Pi’, o protagonista se encontra em uma situação de risco. Pi deve escolher entre morrer desidratado e com fome, ou viver traindo os seus valores. Assim, ele decide escolher a vida, apesar da sua fé.

Quando é resgatado, os investigadores exigem que ele descreva os eventos da sua travessia pelo oceano. Então, Pi descreve uma sequência extraordinária de fatos. Descreveu como ele se viu em uma pequena jangada no meio do mar, juntamente com quatro animais: um orangotango, uma zebra, uma hiena e um tigre de bengala. No entanto, esta história é difícil de acreditar.

Dessa forma, as autoridades que o interrogam pressionam Pi para que ele descreva o que realmente aconteceu. Assim, Pi conta uma história muito mais realista, mas muito mais sinistra. Os animais são a contraparte imaginária de quatro personagens humanos.

Foi a atitude desses humanos que levou Pi a identificá-los com os animais. Pi usou a sua imaginação como um mecanismo de defesa diante dos horrores presenciados por ele. Isso permitiu que mantivesse o seu senso moral enquanto estava parado no meio do oceano.

A imaginação como mecanismo de defesa

A imaginação é uma habilidade muito poderosa. Ela permite que as nossas mentes se desenvolvam além dos eventos que acontecem conosco no dia a dia. Ao estabelecer a teoria de que os animais funcionam como um mecanismo de defesa, é a sua imaginação que permite que ele sobreviva.

Jonathan Durden explica que um argumento muito forte a favor da imaginação como um mecanismo de defesa é a quantidade de paralelismos entre as histórias de Pi. São as semelhanças entre animais e humanos nas duas histórias que levam à nossa teoria.

Os personagens humanos na história de Pi são a sua mãe, um jovem marinheiro, o cozinheiro do navio e o próprio Pi. A mãe de Pi é representada pelo orangotango. O cozinheiro é a hiena selvagem, enquanto o marinheiro é representado pela zebra. O alter ego criado pela imaginação de Pi para si mesmo é o tigre de Bengala.

É possível que, em uma situação de estresse, como um naufrágio, uma pessoa use a sua imaginação para proteger a sua sanidade. No caso de Pi, a sua imaginação permitiu que ele identificasse as pessoas do barco como animais. Isso se deveu, em parte, à experiência de Pi em cuidar de animais no zoológico da sua família. Ele entendia os seus comportamentos e podia justificá-los como reações instintivas.

A figura do tigre é um ótimo exemplo dessa situação. Pi tinha grandes conhecimentos em zoologia. No entanto, é improvável que ele tivesse conseguido adestrá-lo em apenas alguns dias e em tais circunstâncias.

Dessa forma, o tigre deve ser uma projeção da imaginação de Pi. A criação desse animal foi a razão pela qual ele conseguiu sobreviver por tanto tempo. Através do tigre, Pi foi capaz de realizar ações que seriam incompreensíveis para ele como humano, mas perfeitamente razoáveis dentro do comportamento de um tigre.

A imaginação é a escolha certa?

No final do romance, Pi faz a pergunta mais importante da sua história. É a pergunta que explicaria por que ele insistiu em se refugiar na sua imaginação.

“Se isso não faz nenhuma diferença para você, e você não pode provar uma ou a outra história, diga-me: qual delas você prefere? Qual é melhor, a história com os animais ou a história com as pessoas?”
-As Aventuras de Pi-

Essa pergunta parece ser uma alegoria para a fé na religião e a própria vida de Pi. Quando ele faz a pergunta, parece que sabe que a história dos animais é produto da sua imaginação. No entanto, ele também parece saber que a sua imaginação não é uma qualidade negativa. Pi sabe que isso lhe permitiu sobreviver aos desafios que poderiam facilmente tê-lo matado.

Conclusão de ‘As Aventuras de Pi’

Pi compreendeu que, embora a história dos humanos seja verdadeira, vê-la através dos animais o ajudou a entender melhor a situação. Ao mesmo tempo, ao entendê-la através dos animais, ele também pôde perceber a sua própria humanidade.

Se não tivesse usado esse mecanismo de defesa, é muito provável que Pi tivesse enlouquecido. A imaginação pode ser um recurso muito útil para lidar com situações difíceis. Então, nós o convidamos a assistir ou ler ‘As Aventuras de Pi’.

“Se eu ainda sentia vontade de viver, foi graças a Richard Parker (o tigre de bengala). Ele me impediu de pensar muito em minha família e minhas circunstâncias trágicas. Ele me forçou a continuar vivendo. Eu o odiei por isso, mas ao mesmo tempo, agradeci. Eu o agradeço. É a pura verdade: sem Richard Parker, hoje eu não estaria vivo para contar a minha história”.
– As Aventuras de Pi –

Fonte: A Mente é Maravilhosa

“Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil”

Escolher ser gentil a estar certo é ter a capacidade de ser tolerante com a diversidade de pensamento, vivências e escolhas. É conseguir colocar a doçura, o amor e a compreensão à frente da intransigência, teimosia e tirania. É acreditar que você não precisa convencer ninguém de nada, que não é necessário fazer longos discursos acerca de seu ponto de vista, nem deixar de “seguir” alguém só porque ele não pensa igual a você.  


Texto de Fabíola Simões publicado em A Soma de Todos Afetos.  

“Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil”  

Temos vivido tempos de discussões acaloradas nas redes sociais, nos grupos de whatsapp e até em mesas de bar por causa de divergências políticas, sociais e religiosas. Na maioria das vezes, opto pelo silêncio e tenho preferência por outros assuntos, mais leves, mais bem-humorados ou que acrescentem algo bom à minha vida.

De repente todo mundo virou “pai e mãe” de um partido, de uma religião, de um grupo social. De uma hora para outra, vestimos a camisa de um político, de uma ideologia, e nos comportamos como defensores leais e fiéis de uma ordem. Divulgamos vídeos editados, muitas vezes repletos de informações falsas, perdemos horas à frente do celular vasculhando documentos que comprovem nossa teoria, nos impacientamos e até brigamos com quem ousa pensar diferente de nós. Amigos, colegas de trabalho, familiares e até cônjuges se separam em nome do tal “amor à causa”.

Muitas vezes, aqueles que não participam das discussões e preferem se calar ou mudar de assunto são considerados “em cima do muro”, omissos e sem opinião. Porém, estar calado ou preferir se abster de dar seu parecer não é sinônimo de falta de personalidade ou convicção. Algumas pessoas preferem guardar sua energia para coisas mais importantes. Ou se resguardam de desgastes desnecessários. Ou, ainda, não acreditam que “vencer” uma argumentação as tornará pessoas melhores. E, finalmente, preferem ser gentis a estarem com a razão.

Foi no livro de R. J. Palacio que me deparei com uma das frases que mais gosto atualmente: “Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil”.Pois a vida já é tão complicada por si só, já são tantos sustos, perdas, falhas e desafios que enfrentamos dia a dia, que não deveria sobrar energia para embates desnecessários, com o único objetivo de provar o quanto estamos certos e cheios de verdade em nossos posicionamentos. Se usássemos essa energia e esse tempo praticando a gentileza, tentando tornar o dia de alguém mais suave ou doce, guardando nossa explosão de argumentos e certezas para nós mesmos e não tentando convencer ninguém de nada, certamente teríamos um mundo melhor, bem mais fácil de habitar.

É impressionante notar como as pessoas perdem a compostura ao defender seu ponto de vista, nem sempre perfeito e verdadeiro, mas fruto de sua formação e vivência até o momento. É impressionante perceber que as pessoas não entendem que aquilo que é melhor para elas nem sempre será bom para o outro, e por isso não precisam tentar vender aquilo que escolheram para si, porque quiseram. É impressionante ver como as pessoas deturpam os reais ensinamentos do amor, preferindo discutir, muitas vezes ofendendo, ou mesmo segregando, em nome de uma “missão de cura” de alguém.

Escolher ser gentil a ter razão não nos torna omissos. Omisso é quem é negligente, quem falta com a presença ou a palavra em momentos decisivos, quem deixa de fazer o bem podendo fazê-lo. Preferir ser gentil a estar certo é ter a capacidade de ser tolerante com as divergências, com os pontos de vista diferentes, com a diversidade de pensamento, vivências e escolhas. É conseguir colocar a doçura, o amor e a compreensão à frente da intransigência, teimosia e tirania. É acreditar que você não precisa convencer ninguém de nada, que não é necessário fazer longos discursos ou palestras acerca de seu ponto de vista, nem deixar de “seguir” alguém só porque ele pensa diferente de você.


Ao escolher ser gentil, você deixa a rigidez de lado e adquire leveza de pensamento e ação. Você dá passagem para o carro que força caminho ao seu lado, cede lugar no ônibus para a adolescente impaciente, se segura para não fazer um discurso irritado com o vizinho abusado. Você chega em casa e não quer ganhar a disputa de quem teve o dia mais exaustivo ou estressante, mas entende que o mais importante é estar bem com aqueles que ama. Você descobre que não precisa dar lição de moral em ninguém, que não lhe cabe fazer justiça ou provar a todo custo suas certezas, que não precisa divulgar aos quatro ventos suas decisões políticas, religiosas ou sociais. Ao contrário, entende que, mais importante que estar certo, é conseguir preservar seus afetos e suas relações. Você começa a falar e agir com suavidade, tomando cuidado com a bagagem e o coração do outro. Você aprende que a gentileza não é afeita a grandes gestos, mas resultado de delicadezas miúdas, muitas vezes despercebidas, que jamais serão esquecidas.

Finalmente, tenho que concordar com a escritora e grande amiga Josie Conti, que escreveu a melhor definição de gentileza que eu já li: “Gentil é aquele que passa pela vida do outro, toca-o com leveza e o marca, onde ninguém mais pode ver…”

Compreender o Evangelho!


12 novembro, 2018

Para não cair no esquecimento

Negociações para livrar Temer de denúncia envolvem R$ 12 bilhões



As negociações do presidente Michel Temer com os deputados para garantir que a segunda denúncia da Procuradoria-Geral da República seja sepultada na Câmara esta semana envolveram pelo menos R$ 12 bilhões — além de cargos e benesses de valor inestimável, como a mudança no combate ao trabalho escravo. Só de emendas parlamentares pagas desde o início de setembro foram R$ 881 milhões. Mas houve ainda uma frustração de receita com o novo Refis, estimada até o momento em R$ 2,4 bi; a desistência de privatizar Congonhas no ano que vem, cuja outorga era estimada em R$ 6 bi, e, por fim, a possibilidade de abdicar de R$ 2,8 bi com a anistia de parte das multas ambientais prevista no decreto editado...continue lendo...

Para refletir

Papa Francisco afirma que "O Evangelho não condena os ricos, mas a idolatria da riqueza, a idolatria que faz as pessoas indiferentes ao apelo dos pobres".

Francisco resumiu um versículo do Evangelho de Mateus, que é a declaração de missão essencial do seu pontificado.

"Eu estava com fome, eu estava com sede, eu estava na prisão, eu estava doente, eu estava nu e você me ajudou, me vestiu, me visitou, cuidou de mim".

"Cuidados com o próximo e para aqueles que são pobres, que sofrem no corpo e na alma, para aqueles que estão em necessidade: esta é a premissa. Isso é pauperismo? Não. É o Evangelho".

"Como podemos ver, esta preocupação com os pobres está no Evangelho, é dentro da tradição da Igreja, não é uma invenção do comunismo e ele não deve ser transformado em alguma ideologia, como tem acontecido algumas vezes antes no curso da história ", completou, numa aparente referência à teologia da libertação de inspiração latino-americana."

(Parte da entrevista publicada domingo, 11 de novembro de 2018) pelo jornal italiano La Stampa)

Para refletir

"Há certas coisas que cabem melhor dentro do silêncio; outras cabem muito mais ainda nas mãos de Deus." (Pe. Zezinho)


CEBI Maringá - Paraná


Maringá Encantado - Um Natal de Luz e Emoção



PROGRAMAÇÃO

NOVEMBRO

15/11 - Quinta-feira
Maringá
18h - Orquestra de Violas (Praça da Catedral de Maringá)
19h - Orquestra Unicesumar (Praça da Catedral de Maringá)
20h - Discurso do Prefeito Ulisses Maia (Praça da Catedral de Maringá)
20h10 - Chegada do Papai Noel (Praça da Catedral de Maringá)
20h20 - Entrega da chave da cidade ao Papai Noel (Praça da Catedral de Maringá)
20h30 - Show Pirotécnico (Praça da Catedral de Maringá)
21h - Show de Renato Teixeira (Praça da Catedral de Maringá)

16/11 -  Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20 h – Espetáculo Teatral "Histórias" da Cia Pedras (Palco da praça Renato Celidônio)

Iguatemi
19h – Atração Musical (Praça da igreja Católica)
20h – Chegada do Papai Noel (Praça da igreja Católica)
20h15 – Entrega da chave do distrito para o Papai Noel (Praça da igreja Católica)
20h30 – Show Pirotécnico (Praça da igreja Católica)
20h40 – Atração musical (Praça da igreja Católica)

17/11 -  Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19/30 – Show com a Banda Retrosense (Palco da Praça Renato Celidônio)

Iguatemi
17h às 18h - Espetáculo Teatral "Histórias" da Cia Pedras (Praça da igreja Católica)
19h – Banda Marcial Joubert de Carvalho (Praça da igreja Católica)

Floriano
17h às 18h – Espetáculo "Show dos Bichos" da Cia Mão Dupla (Praça da igreja Católica)

18/11- Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
17h30 às 18h30 – Espetáculo teatral "Porque o Mar Tanto Chora" dos alunos do colégio Platão (Palco da Praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show da Banda "Brazukeira Samba Soul"

19/11 - Segunda-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 - Espetáculo "Show dos Bichos" da Cia Mão Dupla (Palco da Praça Renato Celidônio)

20/11 - Terça-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show da banda "Montanas Trio" (Palco da Praça Renato Celidônio)

21/11 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show da banda "Corda Crua" (Palco da Praça Renato Celidônio)

22/11 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show da banda "Lugaserfelck" (Palco da Praça Renato Celidônio)

23/11 - Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel)
19h30 às 20h30 – Show da banda "Banzai" (Palco da Praça Renato Celidônio)

Floriano
19h – Atração Musical (Praça da igreja Católica)
20h – Chegada do Papai Noel(Praça da igreja Católica)
20h15 – Entrega da chave do distrito para o Papai Noel (Praça da igreja Católica)
20h30 – Show Pirotécnico (Praça da igreja Católica)
20h40 – Atração musical (Praça da igreja Católica)

24/11 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20h – Coral "Nova Geração Kids" (Palco da Praça Renato Celidônio)

Floriano
19h às 20h30 – Apresentação musical "Celebrate" (Praça da igreja Católica)

25/11 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – Espetáculo teatral "Magilhaço – O Grande Mágico Palhaço", da Cia Expressão de Amor (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h – Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Praça da igreja São José Operário)

26/11 - Segunda-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show da banda "Quarto Mágico" (Palco da Praça Renato Celidônio)

27/11 - Terça-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
18h30 às 19h – Apresentação do coral Sesc -Seduc (Palco da Praça Renato Celidônio)
19h30 às 20h30 – Show com Stone Ferrari (Palco da Praça Renato Celidônio)

28/11 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h - Coral do Colégio Adventista (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h30 – Apresentação "Musical Celebrate" (Palco da Praça Renato Celidônio)

29/11 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – Show da banda "Montanas Trio" (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h30 – Coral da Igreja Presbiteriana de Maringá (Palco da Praça Renato Celidônio)

30/11 - Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – Show da Banda Relicário (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h – Banda da Apae e Coral (Parque do Japão)
21h – Chegada do Papai Noel no Parque do Japão (Parque do Japão)
21h10 – Show pirotécnico (Parque do Japão)
21h30 – Show da banda "Maringá Bass Ensenble" (Parque do Japão)

DEZEMBRO

1º/12 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – show da Banda Lugaserfelck (Palco da Praça Renato Celidônio)

02/12 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
16h – Espetáculo teatral "Show dos Bichos", da Cia de Mão Dupla (Alfredo Nyffeler)
17h - Espetáculo teatral "Chuva de Contos", da Cia Anamá (Praça da igreja Católica)
19h – Apresentação do coral "Santa Cecília" (Parque do Japão)
19h – Show da banda "NH2" - (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h – Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Pátio da Igreja Santo Antônio)
20h30 - Apresentação do coral infantil do Colégio Adventista de Maringá (Palco da Praça Renato Celidônio)

03/12 - Segunda-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h - Coral da escola Pastor Macedo
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Show da banda "Pipeline" (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h30 – Apresentação do Quinteto de Metais "Vivace" (Parque do Japão)

04/12- Terça-feira
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20h – Apresentação musical com Tijolo e Eneias (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h – Coral do Colégio Adventista (Parque do Japão)

05/12 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
18h30 – Apresentação do coral Sesc – Seduc (Palco da Praça Renato Celidônio)
19h – Coral "Instituto da Música" (Palco da Praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Show da banda "Retrosense" (Parque do Japão)
21h – Coral da Cocamar (Palco da Praça Renato Celidônio)

06/12 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show com a banda "Corda Crua" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Apresentação "Musical Celebrate" (Palco da praça Renato Celidônio)

07/12- Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
18h – Coral Sanepar (Palco da praça Renato Celidônio)
19h – Show da banda "Relicário" Palco da praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Espetáculo teatral "Um Encontro de Romeu e Julieta", da Trindade Produções (Parque do Japão)
20h30 – Coral "Pró-Jesus" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Coral da Copel (Parque do Japão)
21h – Coral da Copel (Parque do Japão)

08/12 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – Coral da Sanepar (Parque do Japão)
19h30 – Choro Itinerante (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show da banda Pipeline (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show da banda Quarto Mágico (Parque do Japão)

Floriano
20h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Praça da igreja Católica)

09/12 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
16h – Apresentação "Orquestra de Bexigas", do grupo Meu Clown (Parque Alfredo Nyffeler)
19h30 – Show com Marcio e Rodrigo (Palco da praça Renato Celidônio)
20h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Pátio da igreja São Judas Tadeu)
20h30 - Caravana de Natal da Coca-Cola (Praça Renato Celidônio)


Floriano
17h – Apresentação teatral "Um Encontro de Romeu e Julieta" (Praça da igreja Católica)

Iguatemi
17h – Apresentação teatral "Chuva de Contos", da Cia Anamá (Praça da igreja Católica)

10/12 - Segunda-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Apresentação musical "Maringá Brass Ensenble" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Coral do Sesc – Seduc (Parque do Japão)

11/12- Terça-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20h – Apresentação da band a"NH2" - (Palco da praça Renato Celidônio)
20h – Coral "Instituto da Música" (Parque do Japão)
21h – Coral da IV Igreja Presbiteriana (Palco da praça Renato Celidônio)

12/12 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
19h30 – Coral "Santa Cecília" (Palco da praça Renato Celidônio)
19h30 – Espetáculo teatral "Histórias", da Cia Pedras (Parque Alfredo Nyffeler)
20 – Apresentação da banda "Relicário" (Parque do Japão)
21h - Coral Fenab da AABB de Maringá

13/12 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show com a banda "Saxofonia Jazz Band" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Coral da 1ª Igreja Presbeteriana Independente de Maringá (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Coral da Igreja Presbeteriana Central de Maringá (Paruqe do Japão)

14/12 - Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show da banda "Retrosense" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h – Apresentação teatral "Um Encontro de Romeu e Julieta", da Trindade Produções (Parque do Japão)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
21h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Palco da praça Renato Celidônio)

15/12 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h30 – Apresentação musical "The Blues is on the table" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show da banda "Lugaserfelck (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Coral "Pró-Jesus" (Parque do Japão)

Iguatemi
20h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Praça da Igreja)

16/12 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
16h – Show da banda Pipeline (Parque do Japão)
18h – Show com Marcio e Rodrigo (Parque do Japão)
19h – Apresentação com o harpista Ricardo Tondato (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show com a banda "Quadro Mágico" (Palco da praça Renato Celidônio)

17/12 - Segunda-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Show da banda NH2 (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show com o "Quinteto de Metais Vivace" (Parque do Japão)

18/12 - Terça-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Apresentação musical "Maringa Brass Ensenble" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h – Auto de Natal Lírius (estacionamento da praça da Catedral)
20h30 – Coral "Vozes da Inclusão", da Sicredi União PR/SP (Parque do Japão)

19/12 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Coral da IV Igreja Presbiteriana (Palco da praça Renato Celidônio)
19h30 – Apresentação teatral "Magilhaço – O Grande Mágico Palhaço", da Cia Expressão de Amor (Parque Alfredo Nyffeler)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h30 – Apresentação musical do grupo "Maringá Seresta" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h30 – Show com a banda "Corda Crua" (Parque do Japão)

20/12 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show da "Saxofonia Jazz Band" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h - Auto de Natal Lírius (estacionamento da praça da Catedral)
20h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Parque do Japão)

21/12 - Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (sem a presença do Papai Noel) (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show com a banda "Retrosense" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h - Parada de Natal (Praça da Catedral)
20h – Apresentação teatral "Uma Noite Encantada" (Parque do Japão)
21h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Palco da praça Renato Celidônio)
21h – Show com Jean e Cauê (Parque do Japão)

22/12 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
19h – Show com a Banda Banzzai (Palco da praça Renato Celidônio)
19h – Apresentação muscial com a "Maringa Brass Ensenble" (Parque do Japão)
20h - Auto de Natal Lírius (estacionamento da praça da Catedral)
21h – Apresentação com o "Quinteto de Metais Vivace" (Palco da praça Renato Celidônio)

23/12 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)
16h – Apresentação teatral "Magilhaço – O Grande Palhaço Mágico" (Parque Alfredo Nyffeler)
19h - Apresentação musical "Maringa Brass Ensenble" (Palco da praça Renato Celidônio)
20h – Show com a banda "NH2" (Parque do Japão)
20h - Apresentação "Um Auto de Natal Diferente – Muito Cheiro de Boneco e Gente", do Grupo Pau de Fita (Pátio da igreja São Miguel Arcanjo)
20h30 – Show com a banda "Quarto Mágico" (Palco da praça Renato Celidônio)

24/12 - Segunda
A definir

26/12 - Quarta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)

27/12 - Quinta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)

28/12 - Sexta-feira
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)

29/12 - Sábado
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)

30/12 - Domingo
Maringá
15h às 00h – Casinha do Papai Noel (estacionamento da praça Renato Celidônio)

31/12 - Segunda-feira
Iguatemi
22h – Benção do Padre (Praça da igreja Católica)
22h10 – Show com sorteio de prêmios (Praça da igreja Católica)
23h59 – Contagem regressiva e show pirotécnico (Praça da igreja Católica)

Floriano
22h – Benção do Padre (Praça da igreja Católica)
22h10 – Show com sorteio de prêmios (Praça da igreja Católica)
23h59 – Contagem regressiva e show pirotécnico (Praça da igreja Católica)

JANEIRO

03/01 - Quinta-feira
Maringá
20h – Show da banda "Corda Crua" (Parque do Japão)

05/01 - Sábado
Maringa
17h – Show com a banda "Montanas Trio" (Parque do Japão)
20h30 – Apresentação musical com o "Quinteto de Metais Vivace" (Parque do Japão)

06/01 - Domingo
Maringá
20h – Apresentação teatral "Show dos Bichos", da Cia Mão Dupla (Parque do Japão)

12/01 - Sábado
Maringá
20h – Show com a banda "Lugaserfelck" (Parque do Japão)